Как сделать фотосессию с помощью нейросети бесплатно
Пошаговая инструкция: как создать AI-фотосессию по своему фото в ChatGPT Image, Nano Banana и Шедевруме. Бесплатные способы и готовые промпты.
AI-фотосессия — один из самых популярных способов использования нейросетей. Вместо похода к фотографу вы загружаете своё фото и получаете десятки профессиональных кадров за минуты. Разберём, как это сделать пошагово.
Что нужно для AI-фотосессии
- Качественное селфи — хорошее освещение, лицо видно полностью, без очков и масок
- Нейросеть — ChatGPT Image, Nano Banana или Шедеврум
- Промпт — текстовое описание желаемой фотосессии
Способ 1: ChatGPT Image (лучшее качество)
Шаг 1: Подготовьте фото
Сделайте селфи при хорошем освещении. Лицо должно быть чётким и занимать большую часть кадра.
Шаг 2: Откройте ChatGPT
Перейдите на chat.openai.com (нужна подписка Plus — $20/мес).
Шаг 3: Загрузите фото и отправьте промпт
Прикрепите фото и напишите промпт. Примеры:
Студийная фотосессия:
Создай профессиональную студийную фотосессию этого человека.
Мягкое студийное освещение, белый фон, поза как в журнале Vogue.
Фотореалистичное качество, 85mm lens, shallow depth of field.
Уличная фотосессия:
Фотосессия этого человека на улицах Парижа.
Золотой час, осеннее утро, тёплые тона.
Street photography style, candid pose, cinematic look.
Деловой портрет:
Профессиональный деловой портрет этого человека.
Деловой костюм, офисный фон, уверенная поза.
Corporate headshot, studio lighting, LinkedIn photo style.
Шаг 4: Уточняйте результат
Если результат не идеален — уточняйте: «сделай освещение теплее», «измени позу», «добавь улыбку».
Ещё 100+ промптов для фотосессий →
Способ 2: Nano Banana (в Telegram)
Шаг 1: Откройте бота
Найдите Nano Banana в Telegram. Есть бесплатные генерации.
Шаг 2: Загрузите селфи
Отправьте боту своё фото для создания модели лица.
Шаг 3: Отправьте промпт (на английском)
Свадебная фотосессия:
Wedding photoshoot, white elegant dress, garden venue,
soft natural lighting, romantic atmosphere, bouquet of roses
Fashion editorial:
High fashion editorial photoshoot, designer outfit,
dramatic studio lighting, Vogue magazine cover style
Пляжная фотосессия:
Beach photoshoot at sunset, flowing summer dress,
golden hour lighting, waves in background, tropical paradise
Способ 3: Шедеврум (бесплатно)
Шедеврум от Яндекса — полностью бесплатный вариант. Не поддерживает загрузку фото-референса, но отлично генерирует стилизованные изображения по описанию.
Как использовать:
- Скачайте приложение Шедеврум
- Опишите желаемую фотосессию на русском
- Нажмите «Создать»
Пример промпта:
Красивая девушка на фотосессии в осеннем парке,
профессиональная фотография, мягкое боке,
тёплые золотистые тона, кинематографичное освещение
Парная фотосессия
Для фотосессии вдвоём загрузите два фото-референса:
Romantic couple photoshoot in autumn park.
Man and woman walking hand in hand, golden leaves falling.
Warm golden hour lighting, shallow depth of field, 85mm lens.
Семейная фотосессия
Warm family portrait in cozy living room.
Parents with two children, casual matching outfits.
Soft natural window light, genuine smiles, lifestyle photography.
Советы для лучшего результата
- Используйте качественное фото — чем лучше селфи, тем реалистичнее результат
- Указывайте стиль освещения — golden hour, studio light, natural light
- Добавляйте технические термины — 85mm lens, f/1.4, shallow depth of field
- Описывайте позу — candid, editorial, confident pose
- Уточняйте настроение — romantic, professional, dramatic
Бесплатные альтернативы
Если нет подписки на ChatGPT Plus:
- Шедеврум — полностью бесплатный, русский язык
- Nano Banana — бесплатные генерации в Telegram
- Stable Diffusion — бесплатный, работает локально (нужна видеокарта)
Готовые промпты для фотосессий
На ПромтДля собраны сотни готовых промптов для фотосессий разных стилей: