Портрет в полный рост из фото: как задать пропорции и позу

Если на исходном фото видны только голова и плечи, нейросеть не знает, как выглядит остальная фигура. Она может построить правдоподобное тело, но это будет предположение. Для личного портрета в полный рост лучше приложить ещё один собственный снимок, где читаются пропорции.

Подготовьте два ориентира: крупный портрет для лица и фотографию в полный рост для фигуры. Желательно, чтобы они показывали актуальную внешность. Не смешивайте снимки, сделанные с большой разницей во времени, если хотите получить современный образ.

Как сформулировать задачу

Обозначьте роль каждого файла словами: первый отвечает за лицо, второй за телосложение. Если редактор поддерживает несколько изображений, такой подход помогает описать замысел. Примеры сочетания изображений есть в документации Google.

Для первой попытки выберите простую стойку. Обе ступни стоят на полу, вес перенесён на одну ногу, руки свободны. Позы с перекрещёнными конечностями сложнее проверять. Оставьте запас пространства под обувью: случайная обрезка стоп делает задачу бессмысленной.

Три промпта

Портрет с опорой на фигуру

Создай фотографию человека в полный рост.
Первое изображение используй как ориентир лица и причёски.
Второе изображение используй для телосложения и пропорций.
Человек стоит на ровном полу, обе ступни полностью видны.
Одежда простая: однотонный джемпер, прямые брюки и обувь.
Фон нейтральный, камера расположена без сильного наклона.
Сохрани реальную ширину плеч и естественный объём тела.

Спокойная уличная сцена

Подготовь полный рост человека по приложенным фотографиям.
Он стоит рядом с простой городской стеной.
Одна нога немного впереди, руки свободно опущены.
Свет рассеянный, тени мягкие и направлены одинаково.
Лицо соответствует портретному референсу, фигура второму фото.
Оставь видимый участок земли вокруг обуви.
Не удлиняй ноги и не уменьшай голову ради модельных пропорций.

Промпт для портрета в полный рост можно попробовать в выбранной нейросети. При сравнении вариантов проверяйте пропорции тела и контакт стоп с поверхностью. Для работы со своим снимком откройте генератор «Промт Для» и выберите модель с загрузкой фото.

Исправление нижней части

Исправь только область ниже колен на этом изображении.
Сделай ноги и обувь анатомически правдоподобными.
Обе ступни опираются на одну плоскость пола.
Ткань брюк заканчивается естественно над обувью.
Сохрани лицо, корпус, руки и существующий задний план.
Добавь мягкие контактные тени непосредственно под подошвами.

Что проверять

Оцените сначала силуэт целиком. Не стала ли голова слишком маленькой, не вытянулись ли голени, не сдвинулась ли талия? Затем сравните результат с исходным фото фигуры. Особое внимание уделите длине рук и тому, где кисти оказываются относительно бёдер.

Посмотрите на пол. Ступни не должны стоять под разными углами перспективы или висеть над поверхностью. У обуви должны читаться отдельные подошвы, а тень не должна превращаться в ещё одну ногу. Исправляйте эти участки отдельно от лица.

Обратите внимание на высоту камеры относительно корпуса. Слишком низкая точка может сильно увеличить обувь, а высокая — визуально сократить ноги. Если нужна спокойная демонстрация фигуры, задайте нейтральный ракурс без выраженного наклона. При сравнении вариантов держите одинаковую высоту головы в рамке: иначе разница композиции будет мешать оценивать реальные пропорции тела.

Если полноценного снимка фигуры нет, используйте результат как творческую постановку. Не выдавайте придуманные параметры тела за точную реконструкцию. Для рабочего профиля может оказаться достаточно делового портрета по грудь, а для более динамичной композиции сначала разберите фотографию человека в движении. Сохраните исходные ориентиры рядом с выбранным вариантом, чтобы последующие правки не увели пропорции ещё дальше.

Для следующего эксперимента в выбранной нейросети задайте простую стойку и сопоставьте голову, плечи и длину ног.

Для работы с изображениями и видео откройте генератор ПромтДля. Доступные модели, параметры и стоимость показаны в форме перед запуском.